生吃大蒜有什么坏处

生吃大蒜的好处确实如此，但我们也不能忽视生吃大蒜的坏处。否则会引起身体的各种不适。下面我就详细介绍一下生吃大蒜的坏处。看完这篇你就明白生吃大蒜的坏处了。

生吃大蒜有什么坏处

1、生吃大蒜会产生口腔异味

口腔异味是生吃大蒜的最大缺点。生大蒜有强烈的刺鼻气味。人们生吃后，气味会残留在口腔中，说话时也会散发出来。极其烦人。如果你想去除这种气味，可以咀嚼少量茶叶。

2、生吃大蒜能刺激肠胃

生吃大蒜对人体胃肠道有明显的刺激作用。它会损害人体胃粘膜，诱发胃炎、消化不良等多种疾病。随着时间的推移，有些人可能还会出现胃痛或腹胀。消化系统疾病也可能发生。

3、生吃大蒜大会伤害肝脏

一天只能吃三瓣以上生大蒜，否则会对人体肝脏造成明显损害，损害肝细胞，降低解毒能力，诱发各种肝脏疾病，久而久之还会影响人的眼睛。它可以降低人的视力或诱发青光眼。因此，平时可以适量生食大蒜，避免过量食用。